躺着玩手机的危害有哪些？小孩子为什么不能看手机？

躺着玩手机的危害有哪些?

1影响视力：躺着玩手机时，大多数人都喜欢侧躺向一边玩，而那样玩手机对于左右眼睛的压迫力是比较大的，长时间下去容易造成左右眼睛视力偏差。

2损伤皮肤：躺着看手机时，手机跟脸的距离会离得很近，而手机的辐射又比较大的，对皮肤会产生很大的的影响，还会出现长痘痘、浮肿、长斑等皮肤问题。

3慢性劳损：长期躺着玩手机，使得脖子耷拉过度、身体不自然的弯曲，颈部越来越向前倾，使得身体颈部胸锁乳头肌也随之不断的向前拉伸，时间长了之后会处于慢性充血状态，容易压迫到椎动脉引发颈椎病，造成慢性劳损。

4影响睡眠：大多数人是在睡觉之前的时间躺着床上玩手机，在刷微博、朋友圈、玩游戏的过程中，通常会忘记时间，使得身体一直处于兴奋状态，导致睡眠时间减少，影响生物钟和睡眠质量。

5影响智力：由于手机辐射是比较大的，而躺着玩手机，手机跟身体的距离更是缩小了，辐射程度可能会更大。长期这样手机的信号接收辐射可能会影响脑部神经系统，影响智力。

小孩子看手机的危害有哪些呢?

1导致孩子出现近视。特别是孩子眼睛距离手机太近的时候，由于手机屏幕的亮度会对眼睛产生一定的刺激，孩子的视网膜比较敏感，长时间对着手机会非常影响视力。建议家长可以让孩子看短时间的手机，并且保持正确的姿势，以防出现其他疾病。

2容易沉迷于手机。由于手机上各种信息都有，孩子的知识面比较窄，看到手机上什么都觉得是新鲜的，有的甚至会影响孩子的价值观。因此会花更多的时间去看手机，形成恶性循环，最后会造成没有时间和耐心与父母沟通交流，导致家庭问题。

3影响孩子的学业。小孩子最重要的事情是学业。每个人的经历都很有限，如果长时间看手机，会导致没有精力学习。因此家长朋友不要让孩子过分的看手机。