碱性蔬菜水果有哪些？生儿子调理碱性要多久？

碱性蔬菜水果有哪些?

含碱性的食物这种说法并不正确，一般存在碱性食物的说法。碱性食物主要指，食物燃烧后的灰分在水中呈现碱性的一类食物，这类食物含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多，其溶于水后生成碱性溶液，包括蔬菜、水果、豆类及其制品、坚果等。

1、蔬菜：有胡萝卜、牛蒡、莲藕、黄瓜、茄子、生菜、芦莴、马铃薯、竹笋、洋葱、菜花、蘑菇、野菜、南瓜等;

2、水果：有香蕉、西瓜、木瓜、芒果、柿子、葡萄等;

3、豆类及其制品：有芸豆、大豆、黑豆、绿豆、豆腐、豆浆等;

4、坚果：有杏仁、松仁、核桃仁等;

5、谷物类及其制品：有藜麦、黑麦、荞麦、面条、馒头等;

6、其他：除此之外，还有从蔬菜、果仁和种子中榨出的高质量触及冷压油，如亚麻籽油、橄榄油、南瓜籽油等。另外矿泉水、牛奶、茶等也属于碱性食物。

在日常生活中，注意饮食均衡，保证身体的能量供应及维生素、矿物质的补充。

生儿子调理碱性要多久?

一般来说生儿子想调理碱性体质一般要提前三个月左右才可能成功。人体的正常酸碱度呈中性,此时怀男怀女的几率是相同的,但若人体的酸碱度呈碱性的话,会更利于Y型精子的存活,也就是更容易生男孩。但需要注意的是,即使调理成了碱性体质,也并非百分百能剩下儿子,只是相对调理之前的概率要稍微高一些。 但三个月的时间也只是一个大致的范围,根据不同女性不同的身体状况,调理的时间也会相应地延长或缩短