天天亮点！怎样去缓解膝关节僵硬？膝关节僵硬不能弯曲怎么治疗？

​膝关节僵硬有多种原因，如果是如何去缓解，一定要找到其病因，例如是强直性脊柱炎、脊柱关节炎所致，或者类风湿关节炎、骨性关节炎所致，主要治疗方法如下：

1、类风湿关节炎：如果是类风湿关节炎引起来的僵硬，一定要针对类风湿关节炎进行治疗。例如服用非甾体消炎止痛的药物，服用慢作用药，也就是缓解病情的药物，比如甲氨蝶呤、来氟米特等;

2、强直性脊柱炎：如果是强直性脊柱炎引起来的膝关节的疼痛、僵硬，也要进行相关治疗;

3、骨性关节炎、骨质增生：当然在临床上相当一部分患者见于老年人，老年人主要由于骨性关节炎、骨质增生，造成膝关节的僵硬、活动受限。这时也要针对骨性关节炎进行治疗，例如服用氨基葡萄糖可以来修复软骨，来缓解病变的进一步发展;

4、其他情况：此外在必要时要进行X光、CT或者核磁的检查，如果发现有关节破坏、关节间隙狭窄等，可以进行关节镜的治疗，必要时可以进行关节置换等，所以出现膝关节僵硬，一定请专科医生来进行诊治。

膝关节僵硬不能弯曲怎么治疗

膝关节僵硬、不能弯曲等症状在临床上比较常见，可能是膝关节外伤导致，也可能是膝关节外伤后，在手术后未及时进行功能锻炼导致，使患者膝关节屈曲功能受限，也可能是中老年人患有骨性关节炎导致。原因不同，治疗方法不同。

一、 膝关节外伤：

患者膝关节受到外伤导致半月板损伤、周围韧带损伤等，继而导致膝关节僵硬、不能弯曲的症状，可进行以下治疗：

1、物理治疗：可以进行红外线或者超声波理疗，可缓解症状;

2、 药物治疗：如果膝关节外伤由于伴有疼痛症状，导致僵硬、不能弯曲，可遵医嘱应用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解症状;

3、手术治疗：如果患者膝关节僵硬、不能弯曲时间较长，需要进行关节粘连松解手术，术后需要及时进行自主功能锻炼。

二、手术后并发症：

患者膝关节僵硬、不能弯曲，可能是由于膝关节外伤、骨折等创伤，在手术后未及时进行功能锻炼导致，可进行以下治疗：

1、自主功能锻炼：如果患者膝关节僵硬、不能弯曲，这时在康复医师指导下先进行膝关节屈曲功能锻炼。患者可以坐在床边或椅子上，上半身、大腿、臀部保持稳定，把腿放在床边或垂在椅子边缘，利用小腿、脚部重力，对膝关节施加屈曲力量。膝关节僵硬程度比较轻时，会在锻炼后得到一定缓解，效果较好时可以增加锻炼强度，帮助膝关节恢复屈曲功能;

2、手法治疗：如果锻炼后膝关节僵硬恢复不佳，这时可以在膝关节周围注射局部麻醉药，在康复医师的手法下增加关节活动度锻炼，避免私自进行手法治疗，否则力量过大可能会造成韧带损伤;

3、手术治疗：如果保守治疗无法解决膝关节僵硬、不能弯曲问题，可以进行手术治疗，如针对膝关节外伤进行关节镜微创手术、关节粘连松解手术、关节周围韧带松解手术等，可以恢复关节的活动范围。

三、其他原因：

如骨性关节炎等，炎症刺激导致周围韧带痉挛或者水肿，出现膝关节僵硬、不能弯曲，常见于老年患者，可进行以下治疗：

1、保守治疗：可以在膝关节部位进行按摩、热敷或者悬吊，放松下肢肌肉，也可以选择在专业医生的指导下进行蜡疗或者针灸治疗，逐渐缓解膝关节僵硬、不能弯曲的症状。还可以口服布洛芬、依托考昔等消炎止痛药物，或者硫酸软骨素等营养关节软骨的药物，也可以在关节腔内注射玻璃酸钠等药物，润滑关节，缓解关节僵硬、不能弯曲的症状;

2、手术治疗：如果保守治疗无法缓解症状，患者需要进行关节镜微创手术、人工关节置换术等，以改善关节功能障碍。手术后患者要加强膝关节的功能锻炼，维持手术后的效果。

膝关节僵硬、不能弯曲后，要在医生或康复师的指导下进行合理锻炼，由低强度开始，膝关节僵硬有所缓解后，可加大强度。膝关节僵硬是外伤、骨折后的常见并发症，为防止出现这种情况，日常活动时应注意安全，避免膝关节受伤，如果应用支具、石膏或者进行手术，应遵医嘱及时进行早期功能锻炼，预防膝关节僵硬、不能弯曲的情况出现。